[发片]请告诉我减肥的好办法。

自从前阵子上火好了之后，我开始继续每天吃盖饭的生活。加之，这个礼拜吃了次翅酷和烤鱼还有鸭汤，还有无数的零食。我昨儿拍照发现脸这叫一个大，完全没法见人。特来征集减肥办法。 请写下你尝试过并且有效果的办法，别告诉我不吃饭，谁不吃饭都能瘦，我想要稍健康并且能在学校执行的办法。提供者请加入，我会一一尝试，一定要靠谱啊，可别害我，我可真试的。谢谢各位。夏天要来啦，减肥大计走起来！