[话题]失眠怎么破

我已经将近一个月在失眠了。。。。。 每天都是要到三四点才能睡= = 数羊数饺子都没什么用 喝牛奶没用 泡热水脚没用 吃糖没用…… 听歌没用…… 情绪太低落了T.T 顺便发个活动……欢迎大家来讲故事 http://www.douban.com/note/318720013/