[发片]请问大家对自己都有哪些奖励惩罚机制呢 【翻页啦！】

我看情况发片～ 每次目标做不到又没有惩罚奖励所以就无所谓了 作为一个不上晚自习的高三党 在家自习真的要自觉啊 所以决定做一个奖励惩罚盒子 每完成一件事就抽取一张奖励卡片 每次没有按时完成的目标 按重要程度 抽取不同张数的惩罚卡片 暂时想到的惩罚有：一周天不开信箱 做一张数学试卷 收拾衣柜 午餐全素 整理书桌 出门不带钱 站军姿半小时面壁思过 打坐半小时 晨练加跑两公里 扣除10块零用钱 三天不吃零食（卤煮是六点半到学校，十一点半吃午饭，中间四节课不吃点东西会饿死哈哈） 看一部电影（我真的..超级讨厌看电影啊QAQ） 奖励有：可以看一期综艺节目 可以买一本书 买一张CD 可以吃一次下午茶 可以看喜欢的网络小说50章 吃一次烧烤 吃一次麻辣烫 零用钱+10 上ICY发片 求意见！！！ 大家完成一个目标的时候都是怎么奖励自己呢～ 顺便 另一个互相代寄活动 http://www.icardyou.com/game/85988/