[发片]来推荐有趣的活动 或 室内减肥妙法！！

来说说你参加过或看到有的有趣的活动。 或： 室内减肥妙法（仅限运动，节食不算） 因为我这个人特别懒，懒得走路去健身房……通过非常断断续续的尝试，先分享我自己的：我觉得弓箭步其实对肌肉特别有效果，第二天就会很酸。以及抬腿！但是我不能坚持。因为我觉得每天做一样的动作太无聊了。最近体重又增加了而且是连续三天每天重一斤的速度（不知道是不是因为前几天没喝水）菇凉们来说说你的心得！我想这里的人应该比较类似，或许可以相互启发。